女の子と一対一で話す時に緊張を3秒で鎮める”メンタルクリアボタン”とは？

「女の子と

緊張せずに話したい」

「けど、

どうすれば

いいかわからない」

「緊張するから

女の子と話したくない」

そんな事、

思っていませんか？

しかし、逃げていては

彼女はおろか、

女友達などできるはずはありません

今回は

”3秒で緊張を鎮める”

方法をご紹介いたします。

この方法を

知ることであなたは女の子との

会話で落ち着いた雰囲気をだし、

会話を楽しむことが出来るようになります！！

「○○って変わったね」

「○○と話していると

話していると楽しい！！！」

と言われるようになります！

しかし、

この方法を知らないと

いつまでたっても

女の子との会話から逃げ続けるだけ

彼女もいない。

周りから○○は

「○○は良い奴だけど自信なさそう。」

と言われてしまいます。

今は良くても

友達に彼女ができ

嫉妬せざるを得ない人生、、

そんな人生、、、

まっぴらごめんですよね！！

そうならない方法が

”メンタルクリアボタン”です。

人間の心理は

本当に不思議なもので、

「そんなことで変わるの？」

という方法で効果が出たりします。

　　　　　”メンタルクリアボタン”

　　　　　　　　↓やり方↓

１

片方の手のひらを出してください。

２

手のひらに

大きめの「ボタン」

がついているとイメージしてください。

３

このボタンが脳に直結している

（回線がボタンと脳に接続している）

ところをイメージしてください。

４，

手のひらのボタンを見ながら、

「押した瞬間にネガティブな感情がとまる命令が出て、とたんに一気に脳がクールダウンするボタン」だとイメージしてください。

５、ボタンをイメージしたまま、

自分の呼吸に意識を向けてください。

これだけでも

呼吸がリラックスするのが分かります。

６

呼吸に意識を向けながら、

ゆっくりとそのボタンを押してください。

おしたまま、心の中で3秒数えます。

７

「３」と数えると

そのボタンが赤く光ります。

８

ゆっくり呼吸し、

「２」と数えると、

今度はそのボタンが

「ピッ」と音を立てて青い色に変わります。

９もう一回ゆっくり呼吸し、

「１」と数えると、今度はそのボタンが

「ピッ」と音を立てて緑色になります。

１０

脳に信号が流れて体が

リラックス

するところをイメージしてください。

これを女の子と話す前にすることで

緊張せずに話すことが出来ます。

まずは！！！

3秒程でできるため

今やってみて下さい！！

ちなみにこの方法は

他の緊張した場面でも

使うことが出来るため

やってみてはいかがですか？

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。